本节书摘来自异步社区出版社《MacTalk•人生元编程》一书中的第2章，第2.2节，作者：池建强，更多章节内容可以访问云栖社区“异步社区”公众号查看。

2.2 独自在家续篇兼答读者问

很多人没事就抱怨北京的空气，但是懂得变化的人会知道，何时赞美，何时吐槽。

总结一下，北京的空气变化大概是这个样子：

在月黑霾浓的深夜，伸手只见五指，这时一个叫做“大风”的环保工作者出现了，经过一夜激情，第二天阳光明媚，天蓝云白，PM2.5指数50，朋友圈多了很多蓝白之物。你极目远眺，蓝天和大地的交界处有一层透明的薄雾。

第二天，深蓝变浅蓝，天地间的白雾变为灰色，PM2.5指数70。第三天，浅蓝变灰白，天地间夹了一层薄薄的雾霭，PM2.5升到120左右。第四天，大地和长空被雾霭占领，心情再次忧伤，PM2.5变250。第五天，天空阴暗，雾霭横行，朋友圈和微博上怨声载道，仿佛末日临近，爆表……直到“大风”再次来临……如此循环往复，生生不息是也。

上一篇文章收到了不少反馈，没想到很多读者正处于独自在家工作的状态，他们遇到的问题有这么几个：

1．无法克服的孤独感。

2．对未来的不确定性，认知而无实践。

3．缺乏有效沟通和讨论。

问题很多无法一一回复，统一谈谈我的看法。

关于自由和孤独二者密不可分的道理，我很早就认识到了。一辈子单身一定比拖家带口多了更多自由，离职、旅行、移民这些决定说做就做，说走就走，有了牵挂就不可能这么决绝。同样的道理，丁克家庭比三口之家自由。选择了这样的生活，必然会损失其他一些东西，比如多了孤独，少了白头偕老，多了自由，少了天伦之乐，等等。

独自在家工作的人，有了更自由的时间和环境，随之而来的孤独感是你必然要承受的。能坚持下去的人一定是很享受这种孤独感的，我认识不少这样的人，“别人看他很孤单，他笑别人看不穿”。如果确实无法忍受，也不必勉强，改变环境与他人一起工作就好了，记住，那时候不要去抱怨世界的嘈杂和束缚。

人类认知自身的能力是很弱的，能够做到既不妄自菲薄，也不妄自尊大太难了，所以能够看到确定未来的人都是天才，咱看不到实属正常。解决的办法就是踏踏实实把自己手里的事情做好做透，然后去了解更高的山，更广的河，见大海，见天地，见众生。能够学以致用最好，不能也是寻常之事，至少你已经多了解了世界一点点。具体到技术，学习的过程中一定要做实际的应用，有成果，见效快，如果还能卖钱，那最好不过。想提升自己的技术，发起或参加感兴趣的开源项目也是个不错的方式。

至于面对面的交流，我想永远无法被社区、SNS、IM取代，普通的一个Code Review或功能评审，往往可能碰撞出你完全想不到的火花，所以不要放弃社交的机会，多参加社区活动，去其他公司做兼职，公开演讲，聚会，运动，这些都是与他人交流的机会，形成定期的习惯更好。

另外，参加网上社区的讨论，写博客、微信、微博，都是很好的交流和沟通方式，刻意练习自己的交流能力永远比随波逐流有效。